广场舞消耗热量计算器在线,跳一小时广场舞消耗多少热量

广场舞,主要还是以舒展身体和锻炼身体为主,相对来说会是比较低强度的运动。以60公斤体重的人作为参考,跳一小时广场舞消耗的热量大概是180大卡。下面的计算器可以根据体重和运动时间来计算消耗的热量,数据仅供参考!


跳广场舞消耗热量计算器在线

体重 m ( kg ) =

时间 t ( 分钟 ) =

跳一小时广场舞消耗多少热量

这个需要根据体重来参考计算,一个60公斤的人跳一小时大概是180大卡,55公斤的话跳一小时就差不多是165大卡。


跳广场舞半小时消耗的热量是多少

这个可以根据自身的体重,然后用上面的计算器进行计算,注意,数据仅供参考。


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