跳绳的热量卡路里消耗计算器，跳绳1000下能消耗多少卡路里
适量配速的跳绳一般情况下是一项不错的有氧运动，而且十分简便易行、经济实惠，能够消耗一定的热量卡路里，而且对人的协调性的锻炼都有益处。在跳绳卡路里的计算中，主要分为慢速跳绳、中速跳绳两种速度，注意：计算出来的数据仅供参考。如下：
跳绳热量卡路里消耗计算器
运动时间 t (分钟) =
注意：跳绳的速度应当根据自己的身体状况、体力状况酌情选择，不要过度。
跳绳1000下能消耗多少卡路里
综合网络上的一些数据，跳绳1000下差不多能消耗105大卡左右的热量，也可以用上面的计算器计算一下慢速和中速的情况下消耗的卡路里，在求平均。
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