菠萝蜜热量，菠萝蜜营养成分表
105大卡
菠萝蜜又称为苞萝、树菠萝、蜜冬瓜。每100克菠萝蜜的热量大概是105大卡！
100克菠萝蜜的营养成分表
数据仅供参考
| 蛋白质 | 0.2g | 脂肪 | 0.3g | 碳水化合物 | 25.7g |
| 钠 | 11mg | 钾 | 330mg | 钙 | 9mg |
| 镁 | 24mg | 磷 | 18mg | 铁 | 0.5mg |
| 锌 | 0.12mg | 锰 | 0.18mg | 铜 | 0.12mg |
| 硒 | 4.2μg | 不溶性膳食纤维 | 0.8g | 维生素A | 3μg |
| 维生素B1 | 0.06mg | 维生素B2 | 0.05mg | 维生素C | 9mg |
| 维生素E | 0.52mg | 烟酸 | 0.7mg | - | - |
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