绿豆糕的热量卡路里是多少,绿豆糕营养成分表
350大卡
绿豆糕,一种十分传统的糕点美食,主要原料可以包括绿豆糕主要原料是煮熟的绿豆粉、 蒸熟的山芋粉(或小麦粉、豌豆粉)、 植物油(芝麻油)、熟猪油、绵白糖、糖玫瑰花、黑枣肉、桂花糖等。通常情况下,每100g绿豆糕的热量大概是350大卡(千卡)。
100g绿豆糕的营养成分含量表
据网络资料,每100克绿豆糕的营养成分如下:数据仅供参考,不同的制作手法和原材料,其营养成分有所不同!
蛋白质 | 12.8g | 脂肪 | 1g | 碳水化合物 | 73g |
钠 | 12mg | 镁 | 87mg | 磷 | 121mg |
铁 | 7.3mg | 钙 | 24mg | 钾 | 416mg |
锌 | 1.04mg | 硒 | 5μg | 锰 | 0.78mg |
铜 | 0.34mg | 不溶性膳食纤维 | 1.2g | 维生素A | 47μg |
烟酸 | 6.1mg | 维生素B1 | 0.23mg | 维生素B2 | 0.02mg |
维生素E | 3.68mg | 维生素D | - | 维生素C | - |
免责声明: 内容编辑自网络,不保证正确性,仅供个人学习、研究或欣赏,不作任何决策依据!