皮皮虾热量,皮皮虾营养成分表
98大卡
皮皮虾,一种“网红”海鲜。每100克皮皮虾的热量大概是98大卡。
100克皮皮虾的营养成分表
这里的数据仅供参考。
蛋白质 | 19.2g | 脂肪 | 1.7g | 碳水化合物 | 0.2g |
单不饱和脂肪酸 | 0.2g | 多不饱和脂肪酸 | 0.3g | 饱和脂肪酸 | 0.3g |
胆固醇 | 150mg | 脂肪酸 | 1g | 水分 | 77g |
灰分 | 1.7g | 叶酸 | 15μg | 胡萝卜素 | 15μg |
αE | 2.8mg | 磷 | 250mg | 钠 | 310mg |
铁 | 0.8mg | 钾 | 230mg | 钙 | 88mg |
铜 | 3.46mg | 锌 | 3.3mg | 锰 | 0.13mg |
镁 | 40mg | 维生素A | 180μg | 维生素B1 | 0.26mg |
烟酸 | 1.2mg | 维生素E | 2.8mg | 维生素B2 | 0.13mg |
泛酸 | 0.3mg | 维生素B6 | 0.06mg | 维生素B12 | 12.9μg |
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