圣女果热量多少大卡,营养成分表

22大卡

圣女果,又称樱桃番茄,算得上是低热量的食物,每100克所含的热量差不多是22大卡(千卡),跟吉尼斯世界纪录中热量最低的蔬菜黄瓜的热量差不多。

圣女果的营养成分表

注意:网上资料是根据100克圣女果来统计的,数据仅供参考

蛋白质 1.16g 脂肪 0.2g 碳水化合物 3.3g
膳食纤维 1.9g 维生素A 0.63mg 胡萝卜素 0.01mg
叶酸 0.06μg 维生素C 24.4mg 0.12mg
4mg 179mg 38.2mg
38.9mg 9.7mg 0.2mg
维生素E 0.42mg 维生素B1 0.02mg 维生素B2 0.01mg

圣女果和小番茄的区别

圣女果又称袖珍番茄,迷你番茄,樱桃番茄,而小番茄又通常指的是樱桃番茄,所以,圣女果和小番茄应该是同一种食物,只是叫法不同。


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