方便面的热量有多少，方便面营养成分表
473大卡
方便面，又称为泡面，通常情况下是一种油炸面食，主要原料包括大麦、小麦粉、植物油、风干蔬菜、佐料干粉等。每100克方便面的热量大概是473大卡。
100克方便面营养成分表
数据仅供参考
| 蛋白质 | 9.5g | 脂肪 | 21.1g | 碳水化合物 | 61.6g |
| 不溶性膳食纤维 | 0.7g | 维生素E | 2.28mg | 维生素B2 | 0.06mg |
| 铜 | 0.29mg | 硒 | 10.5μg | 锰 | 0.79mg |
| 钠 | 1144mg | 钾 | 134mg | 钙 | 25mg |
| 镁 | 38mg | 磷 | 80mg | 铁 | 4.1mg |
| 锌 | 1.06mg | 维生素B1 | 0.12mg | 烟酸 | 0.9mg |
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